ライオン ラクトフェリン

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┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2004/06/14号━┛
== INDEX ========================================================

■あるある(6/13放映)〜にがり(秘)ダイエット

■スパスパ(6/3放映)〜皮脂テカ肌を3日で直す!

■今週のおすすめ健康アイテム

■今週の一言

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★あるある(6/13放映)〜にがり(秘)ダイエット
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■最強のギャバ食材メロン
静岡県袋井市ではメロンが高血圧予防に効くとして話題に。メロンには
「ギャバ」という成分が発芽玄米のじつに5倍も含まれており、腎臓の
ろ過機能を強化したり、脳の興奮状態を抑えてくれます。

■韓国で人気爆発の半身浴
キムチを漬ける用のキムチ桶を浴槽代わりに使う人が急増。

■正しいにがりの摂り方
にがりは正しい摂り方をしないとダイエット効果は見込めません。その
方法は・・・

1.食事のときに摂ること!
食事といっしょに摂ることで血糖値の上昇を抑え、脂肪がつきにくくな
ります。

2.ビタミンB1といっしょに摂ること!
ビタミンB1といっしょに摂ることで、糖質代謝がより促進されます。

*アルコールににがりを入れると?
アルコールに入れると肝臓でのアルコール分解機能がアップ、酔いがま
わりにくくなります。

正しく摂ってダイエットに役立てよう!にがり特集はこちら
→ http://spaspa.jp/nigari/index.html

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◆関連商品
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●【クミスクチン茶100%】テカリ肌に★今なら楽天ポイント10倍
価格:\1,050(税込)

 詳しくは→ http://tinyurl.com/xxxxxxx

●クミスクチン(くみすくちん)茶ティーパック30包入(1包:2g)
価格:\1,029(税込)

 詳しくは→ http://tinyurl.com/xxxxxxx

●【匠の化粧筆】手作りの チークブラシ(馬毛100%)
価格:\1,995(税込)

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★スパスパ(6/10放映)〜皮脂テカ肌を3日で直す!
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■皮脂テカ肌は脂ぎった血液が原因
血液中の中性脂肪が多くなると、皮脂が過剰に作られ皮脂テカ肌に。

■皮脂テカ肌は突然死の原因!?
皮脂テカ肌=中性脂肪が多い、ということ。中性脂肪が多すぎると動脈
硬化、心筋梗塞、脳梗塞の原因に!

■甘いものを食べ過ぎると皮脂テカ肌の原因に!
糖分を分解するためにビタミンB2が消費されてしまうと、皮脂量のコン
トロールがきかなくなり皮脂の過剰分泌の原因に。また、糖分そのもの
も血液中で中性脂肪に変化し、皮脂テカの原因に。

■皮脂テカ退治には筆洗顔!
毛先が優しくて腰が強いリス毛の化粧筆が最適(しかし高価)。比較的
安価でおすすめなのは馬毛の筆。(馬毛筆は必ず馬毛100%のものを選ぶ
こと)

【筆洗顔のやり方】
1.石鹸を充分に泡立て、泡を皮脂が気になる部分に塗る
2.筆を肌に垂直に立て、毛先が少し肌につく程度で筆を小刻みに動かす
3.充分にすすぎ、洗顔後は化粧水などで保湿する

*注意
事前に腕などで試してから行うこと。敏感肌、ニキビやキズのある人は
行わないこと。筆を強く押し当てない。皮脂のとりすぎは乾燥肌になる
ので皮脂が多い人でも1日1回、多くない人は皮脂が気になるときにだけ、
寝る前に行うこと。

■皮脂テカ肌を直すクミスクチン茶!
クミスクチン(別名ネコのひげ)という薬草に含まれるロズマリン酸と
いうポリフェノールが、糖と脂肪の消化・吸収を抑え、皮脂テカ肌を改
善します。ロズマリン酸はシソの葉にも含まれ、1日5枚シソの葉を食べ
ると効果的。

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★今週のおすすめ健康アイテム
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●MC,MARREV【マクマーレヴネックレス】
価格:\3,045(税込)
アテネ行きを決めた日本バレーボールの選手がつけていた隠れた愛用品
がこれ!特殊な技法によりトルマリン石や竹炭を効果的にブレンドし成
型したネックレスです。マイナスイオン効果で血流改善・新陳代謝を活
発に。日本トルマリン協会推薦のお墨付商品です。色は黒のみになりま
す。ブレスレット型もあります。

 詳しくは→ http://tinyurl.com/xxxxxxx

●puchure white+(プチュレ ホワイトプラス)
価格:\4,179(税込)
UVカットをSPF&PAの強さで選ぶ時代はもう終わり!日焼けどこ
ろか隠れジミまで根こそぎ退治!白くならない乳液タイプのUVカット
ローションです。チンピエキス+アケビエキス+ビタミンC誘導体の力
で「紫外線を溶かす」&「シミを無色化」!?この夏は新しいUVカット
で【超白肌】を目指してください。

 詳しくは→ http://tinyurl.com/xxxxxxx

●薬膳にがりスープダイエット
価格:\3,675(税込)
天然にがりと食物繊維&フコイダンたっぷりのめかぶ、さらに48種の薬
膳スパイスが入った、香り豊かなかつおだしベースの和風だしスープで
す。薬膳にがりスープですっきり健康、1杯わずか7kcalでダイエットに
も効果的。器に入れてお湯を注ぐだけの簡単フリーズドライタイプです。

 詳しくは→ http://tinyurl.com/xxxxxxx

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★今週の一言
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先日観た映画トロイに出てくる美男美女に影響されて、「このままじゃ
いかん!エクササイズしてスリムビューティーな体を手に入れるぞ!」
と決意(笑)おとといから自宅で腹筋とか腕立て伏せをしています。が、


・・・・・筋肉痛だよ〜。


やりはじめてわかったけど、昔より格段に体力が落ちてる。仕事中も筋
肉痛で腕があがらなくて、「あいたた・・・。」なんてやってたら、同
僚が一言「・・・四十肩?」

むきー!失礼なっ。これはね、筋トレしすぎちゃってね、なんて話をし
たら同僚がまた一言「もう若くないんだからムリはしないほうがいいよ」


むきー!!

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