ゴマリグナンのセサミン効果

ライオン ラクトフェリン

ゴマリグナン効果で健康!

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ラクトフェリンはライオンが人気!
ゴマリグナンとは

ゴマリグナンで肝機能アップ、美肌にも!

■驚異のゴマリグナンパワー

ごまに含まれるゴマリグナンには抗酸化作用があり、老化防止に大変人気です。最近の研究では、アンチエイジングにも効果があることがわかってきました。ごまの摂取量目安は1日に大さじ1〜2杯です。

■肝臓に直接効くのはゴマリグナンだけ

ゴマリグナンは肝臓に到達して、はじめて抗酸化作用を発揮するので、肝機に直接効くゴマリグナンは肝機能の強化におすすめです。抗酸化物質の代表であるビタミンCやカテキンは、水溶性で血液にある活性酸素を消去しますが、肝臓までは到達できないのです。

■ゴマリグナンの摂取法

ごまは硬い殻に覆われており、そのまま摂ったのではゴマリグナンなどの有効成分を取り込むことは難しいです。サプリメントで上手に摂取しましょう。

 



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